Aprender a aprender

febrero 18th, 2017 | Posted by carlosfernandezgallardo in aprendizaje | Coaching - (Comentarios desactivados en Aprender a aprender)

En mi último post hablaba de amar lo que haces y en concreto terminaba con las palabras “amar aprender”. Hoy quiero reflexionar sobre cómo aprendemos.

Quiero dejar claro que en este post con “aprender” no me refiero sólo a aprender conocimientos o aptitudes sino también y principalmente a aprender nuevas actitudes y respuestas a situaciones a las que nos enfrentamos en diversos ámbitos de nuestra vida.

Hoy en día, grandes corporaciones apuestan por modelos de aprendizaje 70-20-10. Es decir, el 70% del aprendizaje de un profesional viene de la práctica en su puesto de trabajo; el 20% del aprendizaje proviene de compartir conocimiento y conversaciones informales con otras personas, mientras que tan sólo el 10% de ese aprendizaje proviene de lo que hemos aprendido en la escuela, en la universidad o programas de formación estructurados.

Ahora bien, sea como sea el modo en el que aprendemos, hay una premisa fundamental que debe darse, y es: querer aprender.

Tenemos que estar dispuestos a recorrer un nuevo camino en el que hay que dejar a un lado nuestro ego; donde no hay cabida al “yo ya lo sé todo” o “tú a mi qué me vas a contar”. Debemos abandonar el miedo a si mi jefe, mi maestro, mis compañeros, mis colegas (o quien sea) se van a dar cuenta de que no se una cosa o tal otra…qué va a pensar de mi… que vergüenza…eso ya se supone que lo tenía que saber yo… y así un largo etcétera.

En este camino tenemos que llevar en la mochila dos cosas imprescindibles: humildad y curiosidad.

En primer lugar, humildad para reconocer que no sabemos algo. Dejémonos enseñar sin miedos ni vergüenzas.

Y en segundo lugar curiosidad por descubrir cosas nuevas y por enriquecernos como personas en constante crecimiento.

No hay nada más maravilloso que ver personas de edad avanzada que se matriculan en una universidad o se apuntan a clases de idiomas, de baile, de pintura. Tengamos esa actitud curiosa y humilde como la que tienen los niños. Seamos niños otra vez.

¡Aprende a aprender!

Ama lo que haces

febrero 3rd, 2016 | Posted by carlosfernandezgallardo in Inteligencia emocional - (Comentarios desactivados en Ama lo que haces)

Hoy me ha mandado mi hija la siguiente imagen:

 

 

Les han puesto profe nueva y estaba encantada.

Qué gusto da encontrarse profesionales que aman lo que hacen y mucho más en el campo de la educación, donde nuestros hijos, el futuro de nuestra sociedad se están formando como personas (y profesionales).

Esto da que pensar ya que desgraciadamente en el mundo que nos rodea es difícil encontrar profesionales que amen su trabajo. Al final, el trabajo es mera supervivencia y un salario paga la hipoteca y da de comer. ¡Que no es poco!

Pero desgraciadamente hay personas desencantadas de la vida que están donde están sólo por un salario y eso se nota.

Un buen amigo decía que para ser extraordinario no hay que hacer grandes proezas ni ser superhéroes. Para ser extraordinario, simplemente hay que hacer extraordinariamente bien tus tareas ordinarias. Ya seas dependiente de una tienda, directivo, oficinista, ama de casa o profesor, como dice mi jefe: “work hard and play hard”.

Es decir, saca el máximo partido a la vida, vívela que sólo tienes una, disfruta, ríe, trabaja y ayuda a los demás en lo que está en tu mano y sabes hacer bien. Sé de esas personas que ponen las cosas fáciles en lugar de estar quejándose continuamente.

En nuestro paso por este mundo nos guste o no, vamos a dejar huella. Piensa bien qué huella estás dejando y cambia lo que no te guste, por que tu presencia y tu trabajo tiene un gran impacto en toda la gente que te rodea.

Para los que de un modo u otro nos dedicamos a la educación, que orgullo aportar nuestro granito de arena para que los niños o no tan niños amen aprender.

Compártelo en tus redes sociales. Gracias y un abrazo

¿Has descansado en vacaciones?

septiembre 1st, 2015 | Posted by carlosfernandezgallardo in Calidad de vida - (Comentarios desactivados en ¿Has descansado en vacaciones?)

Ya para casi todos las vacaciones se han acabado; el nuevo curso escolar está a las puertas y el tiempo nos dice que el verano va dejando paso al otoño. ¿Qué tal han ido estas vacaciones?

Tal vez hayas decidido escapar a algún lugar remoto, cambiar de aires, relajarte o por el contrario irte a un voluntariado…pero, en cualquier caso ¿has conseguido descansar de verdad?

Lo primero de todo para descansar bien, es saber qué o quién es lo que nos cansa. Tal vez te cansa tu trabajo, tu jefe, la suegra o la cantidad de actividades en las que está implicado durante todo el año. Tal vez estás cansado de no hacer nada o cansado de estar cansado.

Se me ocurre que hay tres formas de descansar, una para cada tipo de cansancio. Puedes descansar físicamente, si estás cansado del trabajo físico, de tanta actividad, de correr maratones o de dormir poco. Este cansancio es el más fácil de recuperar. Basta con un poco de sueño reparador, una buena alimentación y listo.

Hay otro cansancio del que es un poco más difícil recuperarse; el cansancio mental. Tal vez tu día a día sea de mucho pensar, gestionar y coordinar, donde el estrés está a la orden del día. Mil problemas, mil frentes abiertos. En definitiva, mil cosas que demandan tu atención en las que hay que pensar. Para descansar de este tipo de cansancio no es suficiente una escapada de unos días. Es necesario hacer realmente un esfuerzo por desconectar la cabeza de todas esas preocupaciones y saber cortar con ellas. El cambio de aires físico por supuesto que favorece y ayuda al cambio de aires mental, pero también tenemos que saber delegar, dejar de sentirnos imprescindibles y que somos el centro de nuestro universo. Saber decir que no a tiempo puede ser también de gran ayuda.

Por último se me ocurre que hay un tercer tipo del cansancio del que es mucho más difícil recuperarse. Ese cansancio emocional por una situación complicada sostenida en el tiempo. Puede ser una enfermedad, un problema familiar o una situación de insatisfacción personal o profesional, causada por un motivo u otro. En estos casos unas largas vacaciones tan sólo nos darán un poco de alivio pero poco más. Entonces ¿qué hacer cuando la situación sobrepasa nuestros limites o se escapa de nuestro alcance?

Yo creo que en este caso todos necesitamos conectar con nuestro centro, con nuestro “yo transpersonal”, con nuestro Ser Superior. Cada uno que lo llame como quiera. En este caso, no es nuestro cuerpo ni nuestra mente, sino nuestro espíritu el que necesita alivio. Hay quien se hace unos ejercicios espirituales o hay quien se marcha a Nepal para encontrase consigo mismo. Hay quien entregándose a los demás, a los más desfavorecidos, es como encuentra este descanso.

Sea como fuere, no esperes a estar a punto de explotar. Todos sin excepción, de un modo u otro necesitamos descansar para rehacernos por dentro, para volver más fuertes, con más vitalidad y con más energía.

Busca en el ajetreo de tu día a día ratos que te permitan descansar de la manera más adecuada: Cuerpo, Mente y Espíritu.

Os dejo con un spot publicitario muy divertido de Decathlon que viene al caso.

Por favor, comparte esto con tus amigos si te ha gustado. Un abrazo y muchas gracias por leerme.

Carlos